Trucchi e segreti per una pancia piatta

Chi ha provato diete su diete, fatto esercizi giornalieri e stancanti per tutto l’anno senza arrivare alla tanto desiderata pancia piatta? Per molti può essere una meta irraggiungibile, soprattutto se si cade in tentazione di molte pietanze o preferendo il comfort della casa a fare una passeggiata. Ma esistono dei trucchi più efficaci per poterla…

Errori da non fare durante la gravidanza

L’inizio di una gravidanza in una coppia, o in una famiglia, è sempre una fonte di felicità inaspettata per il nuovo arrivo e ciò comporta un cambiamento davvero nella donna perché per 9 mesi deve affrontare un periodo di alti e bassi, cambiare le proprie abitudini e anche vedere il proprio corpo mutare e prepararsi…

Proteine In Polvere: come si usano? Fanno male?

Proteine in polvere: come si usano? Fanno Male? Da dove derivano? Chi fa sport, oltre a praticare esercizi fisici giornalieri e seguire una dieta regolata, assume spesso e volentieri una bevanda che la si può fare tranquillamente anche a casa, ma non senza un ingrediente fondamentale: le proteine in polvere.

L’olmaria: che pianta è e a cosa serve

L’olmaria (Filipendula olmaria) è una pianta utilizzata spesso nella fitoterapia, forse non nota a tutti, e che non va confusa con l’olmo. Quest’ultimo, infatti, è un albero appartenente alla famiglia delle Ulmacee, mentre l’olmaria è una pianta erbacea, della famiglia delle Rosacee. Si può acquistare in erboristeria, oppure online.