Allenamento funzionale da casa: tecniche di allenamento, consigli e vantaggi
Ultimamente per la vita frenetica che facciamo siamo costretti a rinunciare a qualcosa per stare bene con se stessi, in alcuni casi queste rinunce si riferiscono alle vacanze mentre in altri casi si fa riferimento alle palestre. Il benessere psichico è molto importante ma anche quello fisico non va dimenticato.