Simbolo di grande equilibrio del proprio corpo, la verticale ha sempre affascinato sportivi e non. Molte persone non sono in grado di farla perché non sono allenate nel modo giusto: serve esserlo dato che tutto il peso corporeo viene retto da mani e braccia. Inoltre, occorre anche avere dei bei riflessi per evitare di cadere a…
Scegliere quale sport praticare è molto difficile, soprattutto quando non si hanno le idee chiare sulla disciplina che si vorrebbe intraprendere. Le attività sportive tra cui scegliere sono tantissime e possono essere accomunate dall’uso di strumenti, dal luogo in cui vengono praticate nonché dall’iniziale del nome. Vediamo insieme una parte di questi sport, con un elenco…
Le discipline sportive sono molte, con caratteristiche peculiari che vanno dalle diverse regole da seguire alle divise da indossare al luogo in cui si praticano. Sono molti, ad esempio, gli sport che vanno necessariamente svolti all’aperto, tanto in località di mare quanto di montagna.
Il Crossfit è la nuova disciplina di fitness basato su un nuovo tipo di allenamento che è nato a Seattle, in America. Questo nuovo programma di esercizio contiene vari tipi di esercizi presi dall’aerobica, ginnastica ritmica e sollevamento pesi olimpionici, l’obiettivo è il miglioramento della forma fisica che si ottiene attraverso un lungo periodi di…
Squadra di Milano, l’Inter è una delle molte squadre che ha il nome formato da un acronimo, infatti significa Football Club Internazionale Milano. Si riconosce anche dai colori della maglia, questi due colori nono sono stati scelti a caso, infatti vogliono dire “rottura con il passato”, e dal simbolo della bandiera che molti tifosi portano…
Chi ha provato diete su diete, fatto esercizi giornalieri e stancanti per tutto l’anno senza arrivare alla tanto desiderata pancia piatta? Per molti può essere una meta irraggiungibile, soprattutto se si cade in tentazione di molte pietanze o preferendo il comfort della casa a fare una passeggiata. Ma esistono dei trucchi più efficaci per poterla…
L’attività fisica in generale può aumentare il benessere il benessere sia fisico che mentale, ed è punto fondamentale per stare in salute, accompagnato da una dieta regolare e una buona idratazione.
Il Milan si gioca una partita importante contro la Fiorentina. La squadra di Mihajlovic appare molto fragile e continua ad alternare alti e bassi che, di certo, non fanno bene ne alla classifica ne al morale della squadra che deve ritrovare fiducia nel gruppo. Vedremo se la proprietà della squadra rosso nera continuerà a dare fiducia…
Torna la Champions League, con sfide molto importanti ai fini della qualificazione per gli ottavi di finale in tutti i gironi e, come sempre, la giornata si divide tra martedì e mercoledì. Nel gruppo A, dominio assoluto di PSG e Real Madrid. Perciò la sfida all’Arena Lviv tra Shakhtar e Malmo si configura come uno…
La terza giornata di Europa League in programma giovedì 22 ottobre le 3 italiane (Lazio, Fiorentina e Napoli) scenderanno in campo per quelle che dovrebbero essere delle pure formalità, ma cerchiamo di analizzare più nel dettagli i 3 match.