Crossfit a Roma: ecco i migliori centri dove praticarlo

Il Crossfit è la nuova disciplina di fitness basato su un nuovo tipo di allenamento che è nato a Seattle, in America. Questo nuovo programma di esercizio contiene vari tipi di esercizi presi dall’aerobica, ginnastica ritmica e sollevamento pesi olimpionici, l’obiettivo è il miglioramento della forma fisica che si ottiene attraverso un lungo periodi di…

Trucchi e segreti per una pancia piatta

Chi ha provato diete su diete, fatto esercizi giornalieri e stancanti per tutto l’anno senza arrivare alla tanto desiderata pancia piatta? Per molti può essere una meta irraggiungibile, soprattutto se si cade in tentazione di molte pietanze o preferendo il comfort della casa a fare una passeggiata. Ma esistono dei trucchi più efficaci per poterla…

Aggiornamenti Seria A: tutte le ultime news

Lo scorso fine settimana si è giocata l’ottava giornata del campionato di calcio di serie A. Sabato 17 ottobre si sono giocate Roma – Empoli che ha visto la vittoria dei giallorossi per 3 a 1 (56′ Pjanic 59′ De Rossi, 69′ Salah – gol della bandiera di Buchel al 75′), e Torino -Milan che è finita…

A 3 punti dalla Francia

Siamo in dirittura d’arrivo: il biglietto per Francia 2016 è lì che ci aspetta, ma bisogna vincere sabato sera a Baku per mettere il punto finale sul discorso qualificazione, per poi affrontare la gara di martedì all’Olimpico contro la Norvegia con maggiore serenità. L’Italia è saldamente in testa al girone con 18 punti, 2 in…