L’attività fisica in generale può aumentare il benessere il benessere sia fisico che mentale, ed è punto fondamentale per stare in salute, accompagnato da una dieta regolare e una buona idratazione.

Il Milan si gioca una partita importante contro la Fiorentina. La squadra di Mihajlovic appare molto fragile e continua ad alternare alti e bassi che, di certo, non fanno bene ne alla classifica ne al morale della squadra che deve ritrovare fiducia nel gruppo. Vedremo se la proprietà della squadra rosso nera continuerà a dare fiducia…

Torna la Champions League, con sfide molto importanti ai fini della qualificazione per gli ottavi di finale in tutti i gironi e, come sempre, la giornata si divide tra martedì e mercoledì. Nel gruppo A, dominio assoluto di PSG e Real Madrid. Perciò la sfida all’Arena Lviv tra Shakhtar e Malmo si configura come uno…

La terza giornata di Europa League in programma giovedì 22 ottobre le 3 italiane (Lazio, Fiorentina e Napoli) scenderanno in campo per quelle che dovrebbero essere delle pure formalità, ma cerchiamo di analizzare più nel dettagli i 3 match.

Lo scorso fine settimana si è giocata l’ottava giornata del campionato di calcio di serie A. Sabato 17 ottobre si sono giocate Roma – Empoli che ha visto la vittoria dei giallorossi per 3 a 1 (56′ Pjanic 59′ De Rossi, 69′ Salah – gol della bandiera di Buchel al 75′), e Torino -Milan che è finita…

Siamo in dirittura d’arrivo: il biglietto per Francia 2016 è lì che ci aspetta, ma bisogna vincere sabato sera a Baku per mettere il punto finale sul discorso qualificazione, per poi affrontare la gara di martedì all’Olimpico contro la Norvegia con maggiore serenità. L’Italia è saldamente in testa al girone con 18 punti, 2 in…

Come funziona il calcolo del ranking ATP, classifica di tennis relativa al più prestigioso circuito internazionale maschile. Sebbene molti atleti siano favorevoli a portare il conteggio sui due anni, allo stato attuale i punti vengono calcolati sui risultati raccolti dai tennisti nell’ultimo anno, ovvero 365 giorni. Ad esempio, nell’aggiornamento di lunedì 23 febbraio 2015 figureranno…

Oggi scommettere sulle partite di calcio è ancora più semplice e sicuro grazie al nuovo servizio ideato dalla Gazzetta dello Sport, il prestigioso quotidiano sportivo. Il portale Gazzabet, infatti, permette di scommettere su qualsiasi partita di calcio (ma non solo) con alle spalle tutta l’esperienza della Gazzetta. Questo servizio si differenzia da tutti gli altri…

La meditazione, può essere considerata come un mezzo alternativo, per cercare di curare il nostro corpo, essa permette di rallentare il respiro, ridurre la pressione arteriosa, far diminuire il battito cardiaco, se fatta correttamente, è in grado di produrre un benefico rilassamento, in tutto il corpo. Arte antica e raffinata, è la grande risorsa dei…

Tra gli sport, nonché le discipline di stampo militare, di impatto maggiore su un pubblico moderno e dinamico che ricerca sensazioni forti, ispirandosi magari a figure storiche della guerra o a campioni della balistica venatoria, ritroviamo senza ombra di dubbio il Softair. Questa particolare forma di tiro tattico contempla, assieme ad una buona forma fisica…